Tips rusteloze benen tijdens je zwangerschap
Home Zwangerschap Zwangerschapskwaaltjes. Je wilt net lekker gaan slapen, maar een kriebelend gevoel in je benen houdt je wakker. Enkel door je benen te bewegen houdt het gevoel op. Een redelijk onschuldige, maar vervelende kwaal, die veel invloed kan hebben op je nachtrust.
5 tips tegen rusteloze benen: Updated on juli 5, Aangemaakt op februari 26, . Rusteloze benen tijdens de zwangerschap – : Heb jij rusteloze benen of kramp in je benen?
Zwanger zijn is natuurlijk prachtig, maar er komen soms ook wat ongemakkelijk bij kijken. Neem de rusteloze benen waar veel zwangere vrouwen last van hebben. Het is niets ernstigs maar rusteloze benen kunnen je goed uit je slaap houden. Hoog tijd om hier wat aan te doen en die slapeloosheid te verminderen!
Rusteloze benen tijdens je zwangerschap – Relegs
Veel vrouwen hebben last van zware, vermoeide of gezwollen benen tijdens de zwangerschap. Dat komt door de veranderingen in de hormoonbalans, die ervoor zorgen dat de bloedvaten meer kunnen uitzetten. Dit wordt nog versterkt door de toename van het bloedvolume — met ongeveer 20 procent zelfs al in de vroege zwangerschap. Veel zwangere vrouwen beseffen niet dat de bloedvaten het zwaarder krijgen tijdens de zwangerschap.
- Rusteloze benen en zwanger zijn
- Tips rusteloze benen tijdens je zwangerschap | Mamaglow
- rusteloze benen zwangerschap tips
Rusteloze benen tijdens je zwangerschap
Last van een kriebelend en tintelend gevoel in je benen als je in bed ligt? Zo erg dat je er niet van kunt slapen? Of kun je je benen haast niet stilhouden als je rustig op de zetel wilt zitten? Dit noemen ze rusteloze benen of ook wel het restless-legssyndroom.