Voedingsstoffen bloemkool

De voedingswaarde van bloemkool

Over bloemkool De bloemkool valt onder de koolsoorten en behoort tot de kruisbloemenfamilie. Van de bloemkool eten we eigenlijk de bloemknop. Door zijn neutrale, toegankelijke smaak is het een geliefde groente in Nederland. Herkomst en groeiwijze Al sinds de zestiende eeuw wordt bloemkool in heel Europa verbouwd en van de Romeinen is bekend dat zij de milde smaak van deze groente zeer konden waarderen.

voedingswaarde bloemkool gekookt: Wat je nog niet wist over bloemkool

Is bloemkool gezond? Of kan je het beter niet eten? - Een Maatje Minder

Bloemkool is een erg gezonde en zeer veelzijdige groente. Het zit bomvol voedingsstoffen en beschikt zelfs over bijna alle vitaminen en mineralen die je als mens nodig hebt. Bloemkool bevat ook unieke plantaardige verbindingen. Deze zouden het risico op verschillende ziekten, waaronder hartaandoeningen en kanker, kunnen verminderen.

voedingsstoffen bloemkool
  • Bloemkool; Bomvol Voedingsstoffen -
  • rauwe bloemkool snack
  • rauwe bloemkool gezond
  • is gekookte bloemkool gezond
  • bloemkool gezond afvallen
De voedingswaarde van bloemkool

De geneeskracht van bloemkool | Mens en Gezondheid: Gezonde voeding

En ontdek hoe jij 5 tot 10 kilo kan afvallen in 3 weken zonder jojo-effect! Ja, voor de meeste mensen is bloemkool gezond. Per dag moet je minimaal gram groente eten 1. Het is belangrijk om hierin te variëren.